• 1、霉菌性阴炎反复发作怎么根治
• 2、放开后大家一直反复阳病毒一直不消失，我们最终会变成什么样子
• 3、重度失眠的你是如何度过长夜的
• 4、寒露将至，忌食一瓜，多饮二水，预防三种疾病，为过冬打好基础！分别指的是什么

1、霉菌性阴炎反复发作怎么根治

2、放开后大家一直反复阳病毒一直不消失，我们最终会变成什么样子

话说千遍不如活例一件，我在这里给大家举一个真实的例子，我本身是做餐饮了，经常会跟快递小哥打交道，因为有好多外送的餐食，就在今天他们来取餐的时候，我跟快递员在无意的交谈中听出了端倪来，他跟我说他这是第一次阳性，大概连烧再不烧有一个礼拜，这算是比较严重的了，而且从上班到现在大概过了有十多天了，目前的状态是不能干重活，就连搬个二十几斤的东西都会气喘吁吁的，感觉要窒息一样，他说很多专家都说没事根本不会有后遗症，但是他现在的状态非常的不好，而且这种情况没有渐好的趋势，他现在非常的后悔当初没有做好防护，拿当儿戏了。

这时候还会有人说早阳早好吗，这都是一些自欺欺人的话，后遗症到谁身上谁难受，真的得了就都傻眼了。

大家试想一下，就现在来看他的后遗症就已经比较严重了，如果再给他得一次他会变成什么样子。想想还是很恐怖的。

再回到楼主的提问上来，如果一直反复阳性，我想那肯定是致命性的。最起码在现如今没有特效药的情况下，一直反复阳肯定后果非常严重。

还有很多人会说了，阳了一次之后身体会有抗体了，很长一段时间内是不会感染的。但是病毒也会变异呀，如果他感染不了你，那他肯定会朝着利己的方向去发展，最终的目的还是要侵入你的体内。

我反正是不会在相信某些专家的话了，身体是自己的，还是需要自己来爱护。

在这里劝诫大家一定要做好防护，争取晚阳，甚至不阳。千万不能听信早阳早好的说辞。

3、重度失眠的你是如何度过长夜的

转辗反侧，夜不能眠，有时半夜起看电视到天亮，笫二天头昏脑胀，精神不振。

4、寒露将至，忌食一瓜，多饮二水，预防三种疾病，为过冬打好基础！分别指的是什么

空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单，喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。--王安石

后日就是寒露节气，寒露时节的气温，要比“白露”更低，地面的露水也更冷。

寒露时节，南岭及以北的广大地区，均已进入秋季，东北则进入深秋， 西北地区已进入或即将进入冬季。

那么，这个时节，如何养生呢？

寒露将至，忌食一瓜，多饮二水，预防三种疾病，为过冬打好基础！

寒露将至，忌食一瓜

俗话说，秋瓜坏肚；寒露时节，尽量少吃“瓜”。

比如西瓜，也叫“寒瓜”，性寒解热，食之冰凉，多食对脾胃的伤害很大。

因此，寒露时节，天气渐冷，如果此时再吃很多寒性的西瓜，会给脾胃增加负担，甚至还会出现头昏乏力、身体困重等现象。

寒露将至，多饮二水

一、喝茶水，暖胃又养身

一年之茶在于秋，寒露时节，捧一杯热茶，暖身又暖心，能御寒暖身，又可养胃助消化、预防感冒等。

所以，寒露时节，喝点茶水，是不错的选择哦。

1、生姜红枣茶

生姜，性温味辣，不仅可以驱寒，促进体内阳气旺盛，还能促进血液循环、胃液和消化液分泌、增加胃肠蠕动。

红枣，味甘性温，归脾、胃经，可补中益气，养血安神。

枸杞子，归肝、肾经，能补肾气、平补阳气，益精明目，养血，延缓衰老。

花椒，性辛温，香气浓重，能够祛除寒气。

这几种，搭配煮茶，可温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气。

2、黄谷丁茉莉花茶

用黄谷丁，茉莉花，搭配成草药茶，不同于传统的茶饮，在调理胃病方面，温和持久，有其独特的优势。

清代《外科证治全生集》写道：“黄谷丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

黄谷丁，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然维生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。

据现代研究发现，黄谷丁对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，黄谷丁还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。

茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，中指的是处于中焦的脾胃。

茉莉花，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

并且，茉莉花性质温和，还可以中和黄谷丁的寒性，二者搭配在一起，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺感觉，是不错的选择。

二、喝汤水，润燥滋补

寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，此时，喝点汤水，润燥滋补，是不错的选择。

1、牛肉白萝卜汤

材料：牛肉丸、白萝卜、食盐、胡椒粉、小芹菜、姜

• 白萝卜滚刀切块，芹菜切末、姜切丝；
• 将萝卜放砂锅中，加水750毫升，煮至萝卜变透明；
• 加入牛肉丸，煮沸之后，再滚5分钟，加入切好的姜丝；
• 撒入胡椒粉，加盐，加入小芹菜调味、点缀即可。

2、川贝雪梨银耳汤

材料：雪梨，川贝，银耳，冰糖，枸杞

• 银耳，泡发，去蒂，撕碎；
• 川贝、枸杞，洗净，放入汤锅中；
• 雪梨，带皮，切小块，也放到汤锅中；
• 汤锅加2-3升水，上火加热，大火烧开，去掉浮沫；
• 加入冰糖，改小火煲，20-30分钟即可。

寒露将至，预防三种疾病，为过冬打好基础！

一、防肠胃疾病

俗话说：一夏无病三分虚。

寒露时节，天气骤然转凉，人的食欲会逐渐变好，而脾胃长期处于“虚弱”的状态；

此时如果胡吃海喝，很容易增加胃肠的负担，导致腹泻、呕吐等。

预防措施：

1、多吃粗粮

如今我们的生活中，细粮食用过多，很少食用粗粮，这对肠道健康是非常不利的。

粗粮中，含有一种叫膳食纤维的营养元素，可以增加肠胃蠕动，预防肠道疾病，还可以预防便秘、减肥瘦身。

所以日常要适量增加燕麦、红薯等粗粮。

2、按揉穴位

按摩胃俞穴，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。

位置：胃俞在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

二、防感冒疾病

谚语云，白露身不露，寒露脚不露。

进入寒露后，就不能再“秋冻”了，要特别注意保暖，不要赤膊，以防凉气侵入体内，导致伤风感冒。

预防措施：

1、弹指功

很多朋友冬天怕冷，容易手脚冰凉，如果在寒露之后开始练练“弹指功”，可以让这些状况会得到改善。

每天中午，用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。

中指的指尖，是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙。

寒露之后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，也就不容易手脚冰凉、畏寒了。

2、注意泡脚

所谓，寒从足生，两脚离心脏最远，血液供应较少，并且脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。

所以，寒露时节，更应注意泡脚的重要性！

热水泡脚，既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。

三、防心脑血管疾病

寒凉，会使人体肾上腺素分泌增多，而肾上腺素会导致血管收缩、血压上升，易使血液黏稠度增加、心脏负担加重、发生冠脉痉挛等。

一些中老年朋友，在这个时节，如不注意，会使原有的疾病加重，而引发各种急性心脑血管疾病。

预防措施：

1、多抖动

方法：身体保持站立，手握拳，拳背轻贴背部的肾俞穴，利用膝关节进行上下抖动，用以带动双拳进行反复地摩擦穴位。

频率：每日一次，每次5-8分钟即可。

作用：坚持每日抖动全身，可增强全身气血流通，血液流畅，有益血管健康。

2、少摄盐

正常来讲，每人每日食盐的摄入量，应保持在6克以内。

如果摄入过多，会导致体内钠的增多，进而会使血压升高，增加血压的压力。

长此以往，不仅会损害心脏、肾脏的健康，也会进一步损害血管的健康。

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