一、野生鱼
野生鱼，它生活在海里，因为我们现在的工业相对发达，可能会把废水排入海里，会在一定程度上污染我们的鱼，我们的鱼长期喝污染的水，会导致鱼含有甲醛和重金属超标。
二、刺鼻的鱼
在卖鱼的路上，很多不法商家可能会因为长时间不卖鱼而死亡。长期处于这种潮湿高温的情况下，可能会导致鱼本身有刺鼻的味道，说明里面的肉已经开始。不建议吃这种鱼。
三、腌制的咸鱼
因为这种鱼在腌制过程中会加入大量的盐，此时会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这是一种致癌物质。如果你在生活中吃了很多这种咸鱼，它会减少我们体内的血红蛋白，增加患癌症的风险，所以建议你不要吃这种鱼。
四、大型鱼类这种大鱼在我们的生活中很常见，但这种鱼对我们的身体并不健康，因为这种鱼含有更多的重金属，人们吃后会把这种物质留在体内，对身体造成伤害。
当然，避免了这些鱼，我们也可以在生活中多吃鱼，因为鱼富含钙，经常吃这种鱼，可以及时吸收体内的钙，钙有利于我们身体的吸收。
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